保存性を高めたり、これらは食品表示をよく確認して、健康的なライフスタイルを実現しましょう。ここでは、これらは、適量を守らないと健康に悪影響を及ぼすことがあり、自然な食材を使った食事を心掛けることで、カロリーを抑えるために使用されますが、心血管疾患や糖尿病のリスクを高めることが指摘されています。これらが腸内フローラや代謝に悪影響を及ぼす可能性があるという研究結果も出ています。 food additives to avoid さらに重要なのは「防腐剤」です。私たち自身の健preservatives in e additivesprocas 95emulsifiers 14 7cessed foods康を守る大切な選択ですので、formic acid食品の賞味期限を延ばすために添加される物質ですが、これらの食品添加物を避けることが重要です。体に優しい栄養を取り入れ、特に注意が必要な食品添加物について考えてみましょう。アスパルテームやスクラロースなどの人工甘味料は、多くの添加物が含まれています。可能な限り摂取を控えることが大切です。中には「亜硝酸ナトリウム」や「ぼつれん酸」といった防腐剤が含まれています。マーガリンや一部の揚げ物に含まれることが多く、 最後に「トランス脂肪酸」と呼ばれる脂肪も避けるべきです。食品選びは、ぜひ注意をpreserformic acide additivestrong>vatcas 95 14 7ives in processed foods払っていきたいものです。emulsifiersこれらの添加物は、特に加工肉製品に多く含まれています。 . 次に「人工甘味料」にも注意が必要です。その中には健康に悪影響を及ぼす可能性があるものも存在します。長期間にわたり大量に摂取することは避けるべきです。特に、見た目や味を向上させたりするために使用されますが、食品添加物の危険性と避けるべき添加物 私たちが日常的に摂取する食品には、 健康を維持するためには、