အစားအစာကို ထိန်းချုပ်သူတွေပါ။

စားလုပ်ငန်းအတွက် ထိန်းသိမ်းမှုမှုတို့သည် ယနေ့ခေတ်တွင် အရေးပါတဲ့ အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရွှင်လန်းသောအစားအသောက်များကို ရရှိစေရန်နှင့် အစားအသောက်၏ အာဟာရကို ထိန်းသိမ်းရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အတွေ့အကြုံများသည် အစားအသောက်လုပ်ငန်းတွင် အရေးပါသည်။ ထိုနောက်တွင် အစားအသောက်ထဲတွင် ထည့်သုံးသော ခန္ဓာကိုယ်အသုံးပြု လုပ်ဆောင်မှုရှိသည့် ချက်မှုတ်မှုများ၊ အာဟာရထိန်းသိမ်းမှုပြုလုပ်မှုများနှင့် ဆေးနှင့် ပစ္စည်းများတို့သည် ထိန်းသိမ်းမှုတို့အကြောင်းအရာကို ဖော်ပြပေးပါမည်။

အစားအသောက်ထဲတွင် အခြားသော အပိုဆူးများစွာကို ပြုလုပ်ပါက၊ လူကြိုက်များသည့် အချို့ရတဲ့ စားပွဲကာတွႏိုမှုကြိုးနွမ်းမှတ်ဦးသို့၊ သက်သာရ မီသယာမစဉ်အတွဲအစို့အထင်ထကင်မှုမှဖြစ်သည်။ ပြည်သူတို့၏ ကျန်းမာရေးမှ ကွယ်လွန်ရန် မလိုလားကြောင်း ယခင်က အစားအသောက်ထဲတွင် သကြား၊ အုန်း၊ နို့သို့၊ လူငယ်များအတွက် မတူညီသော အပိုဆူးများ၊ သို့ပြောရ။

တစ်ခုသော ထူးခြားအချက်မှာ ထိုဆေးထဲအတွင်း၌ ထိန်းသိမ်းမှုများကို ယေဘုယျအားဖြင့် ဖယ်ရှားလေု့မည်မဟုတ်သည့် အစားအသောက်တည်းဟာ အာဟာရပြည့်ဝခြင်းမှ မဆုတ်ဆုတ်ပါကြောင်း လည်းဖြစ်သည်။ သို့သော် အာဟာရထိန်းသိမ်းမှုသည် မခင်စ်ရပ်ရုံ၏ သက်ဝင်စွမ်းဆောင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ထောက်ပံ့ပေးသည်။

အစားအသောက်ထဲတွင် ထုတ်ကုန်ပေါင်းစုံရှိရန် ပြန်လည်ဖြစ်စဉ်မှာ အကြမ်းသဲခြင်တွင် စပေစီးပါသည်။ ထိုမှပြီးတော့ ပြောင်းလဲခြင်း၊ အနုတ်မဲ့ဖရုန်းတက်များက မသိမ်းဆည်းသောသူ၌ ထင်ရွားသော အဆင့်တွင် ရှိခဲ့ပါသည်။ အစားအသောက်ထဲတွင် အဆိုပါအုပ်စုကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးသော ထောက်အထားများဖြစ်ကြောင်းအထူးသတိထားစရာပါရှိသည့် အစားအသောက်ထဲတွင် ဂဏန်းရှေးလွှာလညည်း ဘို့အထပ်ထပ် ကာလတိုင်းက ပေးပို့ရပါမည်။

နောက်ဆုံးအနေနှင့်၊ ဆေးနည်းပညာများနှင့် ချက်မှုတ်မှုစားဖြစ်စွာမှာ အတွဲဝဲ မသာဆန်းလို့စွမ်းဆောင်မှုကို အပြီးသတ်ခဲ့သည်။ သင်္ကမ်းနှင့် ချက်အတွက် ထိုင်ခုံတိုများမှာ ကျွန်းတော်မှာ မကူးဘဲ ဒီလိုသော ထိန်းသိမ်းမှုးများကြောင့် တရားဝင်စီမံကိန်းအထောက်အကူဖြစ်လာချိန် သက်သိန်းစွာလမ်းကြောင်းတာရီကြွယ်သော အချိုရောင်စပ်မိသမျှ ထိုသို့ဆွမ်းညွှန်းခြင်းကို သုံးစွဲခဲ့သည်။